Escolares y colegiales no están exentos de estrés al arrancar curso lectivo

Volver a las clases presenciales podría significar para los estudiantes altos niveles de estrés, sobre todo, si se considera que la difícil situación económica del país podría estar afectando su hogar, según especialistas.

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El estrés cada vez es más frecuente, y los menores de edad no están excluidos de padecerlo.

En el 2022 acudieron por esta causa 6.628 a la Consulta Externa y 616 al servicio de Urgencias, siendo la mayoría de ellos entre los cinco y 14 años, según datos de la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS).

Los estudiantes pueden reaccionar de diferentes formas a situaciones de estrés, por ejemplo, aferrándose a los cuidadores, sintiendo ansiedad, enojo, cambios de humor o miedo a estar solo, señaló Manuel Guzmán, psicólogo.

“Reaccionar ante estas situaciones a tiempo es muy importante porque al no ser detectado los menores pueden entrar en ataques de ansiedad, afectar el rendimiento académico e incluso salir del sistema educativo”, precisó Guzmán.

Los expertos recomiendan a los adultos escuchar a los estudiantes, hablarles en un lenguaje sencillo y ayudarles a encontrar formas positivas para expresar sus sentimientos como la ira, el miedo o la tristeza.

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Adicionalmente, se debe promover la actividad física en los escolares y colegiales; así como mantener rutinas como hora de levantarse, tiempos para estudiar, comer, jugar y para descansar, señaló Guzmán.