Guía profesional ¿Qué debo hacer si me extravío en la montaña?

Las unidades de rescate en el país reciben todos los años llamados por extravíos de personas en las montañas de nuestro país.

Recientemente, Marialis Blanco fue encontrada sin vida en el Cerro Chirripó, donde se encontraba perdida.

LA REPUBLICA conversó con Ricardo Arias, alpinista y montañista profesional con más de 15 años para tener una guía básica de supervivencia.

"El primer paso es desde la casa, planear la expedición, no solo es salir, tengo que ir preparado. Muy importante es avisarle a alguien dónde voy a ir, entregar mi itinerario, decir cuál es el punto de entrada y salida de mi trayecto, avisar si voy uno o dos días, a qué lugar voy a ir, alguien tiene que saber mi plan y qué voy a hacer", señaló Arias.

Consejos preventivos

1. Utilizar ropa con colores llamativos
2. Andar un silbato (no pesa y el sonido tiene un mayor alcance que la voz)
3. Espejo para reflejar la luz del sol y llamar la atención
4. Llevar comida para más días, no para la cantidad exacta que tengo prevista
5. Nunca sobra una batería externa para el celular (GPS ideal)
6. Llevar una linterna (ayuda en caso de tener que pasar la noche y para que rescatistas lo vean en caso de perderse)

¿Qué hacer si se pierde en la montaña?

Acepte que está perdido, cálmese, medite, piense y observe para luego planificar.

"Los primero es ver lo que está en la mochila y ver qué tengo, planificar la cantidad de agua y alimentos que tengo para alargar el tiempo y la energía", dijo Arias.

Siempre que se mueva, deje un rastro.

"Si tiene basura, deje un rastro con eso, o sino rompa ramas por todo lado que vaya, le servirá para saber por dónde anduvo y por si ocupa regresar", añadió.

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Además, esta técnica le facilitará al rescatista para saber por dónde anduvo.

Recomienda buscar un lugar plano y despejado para armar su base, de esta manera si el equipo de búsqueda utiliza drones, será más fácil observarlo, a diferencia de si se ubica debajo de los árboles en el denso bosque.

"Es importante hacer un refugio y no perder el calor corporal, en sitios altos en nuestras montañas perfectamente les puede dar hipotermia, por eso aconsejo que duerman en el piso en una cama de hojas, por el piso entra el 70% del frío, las hojas son un aislante", dijo.

También aconseja adquirir una manta térmica que es asequible y no quita espacio.

"Si tiene frío, meta sus manos en las axilas o la entre pierna, estos son los lugares del cuerpo donde mejor se guarda el calor".

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Esta base debe estar cerca de una fuente de agua, ya que aún sin comida pero con agua, podrá sobrevivir más días.

"Es importante no salir solo, especialmente si va a un lugar que no conoce. Lo ideal es que siempre vayan tres personas, así si alguien sufre alguna lesión, uno puede ir a buscar ayuda y el otro acompaña".

Pese a todas las recomendaciones, el montañista asegura que a la montaña hay que respetarla ya que es impredecible.

"A veces uno quiere salirse de un sendero para tomarse una foto, ojalá en 360 y luego no sabe de dónde vino, la montaña no hay que subestimarla, hay que respetarla, siempre pueden haber cambios bruscos de clima que nos pueden desorientar", concluyó Arias.