Gold’s Gym Irazú, gran centro de salud y fitness en el corazón de San José

Walter Herrera [email protected] | Viernes 05 marzo, 2021

En una de las salas de ejercicio más grandes del país, Gold´s Gym Irazú, ubicado en La Uruca, ofrece hasta 30 clases grupales con el equipo más moderno y variado del país.

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Clases tipo HIIT (High Intensity Interval Training), de Indoor Cycling, Cardio Core, Core Explosivo, Boxeo y Pilates o Kickboxing, están entre la oferta de este hiper gimnasio.

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“La sala funcional permite una variedad de ejercicios. Los funcionales están de moda porque son aquellos donde te preparan para las actividades en tu vida diaria. Lejos de ser un ejercicio aislado, donde no movés el cuerpo, sino una articulación, que sí da beneficios pero en tu vida diaria no se realizan de esa manera. Combinar ejercicios aislados con esto, es mejor”, dijo Carlos Sánchez, coordinador de Gold´s Gym.

Esta sala permite mejorar la fortaleza, explosividad, resistencia, en intensidades variadas.

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“Lo bonito de estas clases grupales es que si te estás quedando, nos ayudamos todos, la gente que viene, genera compañerismo, sana competencia, entonces se vuelve dinámico, aquí no solo se viene a ejercitarse, esto es un fenómeno social, se trata de conocer gente, conversar y generar comunidad”, agregó Sánchez.

Sobre la sala multifuncional

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Esta sala está dividida en sectores con distanciamiento de dos metros. Actualmente tiene una capacidad para 20 personas debido a la pandemia pero en una realidad sin Covid-19 puede albergar más de 40 personas.

Equipo variado