Taller de yoga fortalecería salud mental de niños
Ronny Gudiño [email protected] | Jueves 02 mayo, 2019 09:37 a. m.
Dinámicas interactivas, canciones, cuentos, arteterapia, meditaciones y otros para mantener la salud física y mental de los menores serán impartidos en el Área de salud Mora-Palmichal.
En el taller “La paz empieza conmigo” tiene cuatro sesiones mensuales de una hora cada uno, en donde a los niños participantes de 4 a 12 años y a sus padres o acompañantes se les dará herramientas para que aprendan yoga.
Lea más: Actividades y charlas gratuitas serán parte de Multi Bienestar
La apertura del próximo taller será a partir del 9 de mayo y durante los cuatros jueves del mes, en sesiones semanales de 2:30 p.m. a 3:30 p.m., en esa sede del Área de Salud.
Las inscripciones pueden realizarse al teléfono 2105-4100.
Lea más: Los surfistas “geek” de Nosara experimentan con la realidad virtual
Aprender a equilibrar cuerpo y mente, aumento del autocontrol y la serenidad, enfrentar el estrés de forma asertiva, técnicas de respiración son de los principales beneficios, dijo la doctora Melissa Mustelier, especialista en Medicina Familiar e instructora de yoga certificada.
